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3 astuces pour améliorer sa productivité  au travail

                                                  Depuis maintenant quelques années, le télétravail fait partie des pratiques utilisées par beaucoup d’entreprises. Beaucoup d’entre nous sont amenés à travailler à la maison et ont donc dû aménager un espace de travail chez soi. Mais trouver les bonnes astuces déco pour transformer un bureau en espace productif n’est pas chose facile, je vous l’accorde.  Ne vous inquiétez pas nous sommes là pour ça ! 

                                                  Nous avons trouvé 3 astuces à utiliser pour aménager votre bureau afin d’augmenter votre productivité ainsi que votre motivation.   


                                                  1ère étape : Trouver la couleur à privilégier pour les murs de votre bureau ?


                                                  Saviez-vous que les couleurs ont un impact sur nos émotions, nos comportements et nos performances ? Selon les neurosciences, chaque couleur actionne des fonctions spécifiques du cerveau, 
                                                  Une bonne exploitation des couleurs permet donc de créer des espaces propices à la productivité, la concentration et au bien-être.   
                                                  Pour plus de productivité il est préférable d’opter pour la couleur verte. Cette couleur stimule la concentration et permet la régularité dans son travail. 
                                                  C’est d’ailleurs pour cette raison que le vert est utilisé pour les lampes de nombreuses bibliothèques publiques.
                                                  Si par ailleurs vous préférez les couleurs plus neutres comme le blanc, nous vous conseillons la couleur candide proposée par Conscient et composée d’ingrédients naturels et sans dioxyde de titane. 
                                                  Ajoutez des plantes pour une touche de couleur dans la pièce et le tour est joué !



                                                  2ème étape : L’importance de la lumière  

                                                  Une pièce bien éclairée est la clé d’une session de travail productive. Elle permet d’éviter toute fatigue et d’être plus à l’aise en travaillant. L’idéal est de placer son bureau face à la fenêtre (et non de dos pour éviter les reflets sur le bureau), afin de profiter de la lumière du soleil. Il est tout de même  important de ne pas négliger la lumière artificielle qui est nécessaire pour apporter un supplément de luminosité à la pièce.

                                                  Une seule lampe de bureau ne suffit pas à éclairer correctement l’espace de travail. Il est préférable d’ajouter différents spots lumineux tout autour de votre bureau ainsi que des décorations lumineuses pour apporter cette touche de chaleur. 

                                                  Pour le choix de votre lampe de bureau, la médecine du travail recommande de privilégier un éclairage ergonomique c’est-à-dire se rapprochant le plus possible de la lumière naturelle avec un éclairage chaud et pas trop blanc. 


                                                  bureau - productif

                                                  L’orientation de la lampe est également un élément à ne pas négliger. Que vous soyez droitier ou gaucher, le placement de votre lampe changera. Pour les gauchers par exemple, il est préférable de placer votre lampe  sur votre droite afin d'éviter les zones d’ombres.      

                                                  Petite astuce : pour un meilleur éclairage directionnel et une meilleure précision dans votre travail, privilégiez les lampes de bureau à bras articulé et tête orientable ;)


                                                  3ème étape : Choisir la bonne chaise de bureau


                                                  La chaise de bureau est un facteur à ne pas oublier dans l’aménagement d’un bureau car il joue un rôle important dans le bien-être et la productivité.

                                                  En effet, une chaise de bureau inadaptée nous pousse à adopter une mauvaise posture ce qui entraîne la création de tensions musculaires. Ces douleurs sont la source de l’augmentation du stress et d’une baisse de productivité.

                                                  Alors à quoi ressemble la chaise idéale ?

                                                  Un dossier courbé et flexible épousant les courbes naturelles du dos et qui amène à rester droit. La taille du siège doit être adaptée à votre taille et les accoudoirs à la hauteur de vos bras. Sans oublier l’inclinaison de la chaise qui doit être réglée de manière à soutenir votre nuque et vos épaules. Grâce à elle vous pourrez dire adieu à la mauvaise posture et aux douleurs musculaires.

                                                  Vous l’aurez compris, aménager son bureau à domicile demande beaucoup d’attentions car c’est avec ces détails que l'on fait la différence. 

                                                  A retenir : 

                                                    Afin de rendre votre bureau plus productif, voici les 3 astuces à connaître : 

                                                            • Choisir les couleurs adaptées pour améliorer la productivité.

                                                            • Trouver l'éclairage adéquat pour éviter la fatigue et être plus à l'aise.

                                                            • Acheter une chaise de bureau adaptée pour éviter les douleurs musculaires.

                                                                                          Comment utiliser le vert sauge ?

                                                                                          To install this Web App in your iPhone/iPad press and then Add to Home Screen.